Čchi kung a rok Ohnivého koně
Víkend pro načerpání energie a uvolnění pátek 1. – neděle 3. května...
Tai chi a čchi kung Zlatý drak – moudrost vašich smyslů v jednom okamžiku
Cvičení tai chi, čchi kung pro načerpání energie a uvolnění těla a mysli
Tai chi
Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý a každý z něj může mít přínos.
Cvičení Tai chi
Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.
Tai chi a zdraví
Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.
Přínos tai chi
Cvičení je vhodné pro mladé, střední věk, starší věk, pro pracující, manažery a vedoucí, dělníky, lidé s nadváhou, sportovci, pracovníci kanceláří, se syndromem karpálního tunelu. . .
0Comment
Změna tréninků – jarní prázdniny
9.-13. února se necvičí.
Předvánoční cvičení čchi kung
Ideální vánoční dárek sobě: Místa budou pryč během pár dní → přihlášky...
Co kdyby jste rozpustili váš stres a posílili zdraví jedním pohybem?
Možná jste zatím jen nevyzkoušeli ten správný způsob. Co kdybychom vám ukázaly jednoduché kroky, které vám pomohou začít?
Nábor nových studentů
Přidejte se k nám a poznejte krásu a zdravotní účinky tai chi...
Letní hrátky s Tai chi a Čchi kung
Léto je ideální pro vyzkoušení nových aktivit. Seznamte se s Tai chi...
Pozdrav Bao Quan Li
Na začátku a na konci hodiny žáci a učitel obě ruce spojí...
Kurz 10 forem tai chi online
CHCI CVIČIT TAI CHI SAMOSTATNĚ PŘIPRAVUJEME
Den městských obvodů s IZS
Fotogalerii si můžete prohlédnou na https://www.rajce.net/a18026722
Theme by Towfiq I.