festival Zdraví a Duše 2026
Možná jste uvažovali o tom, jak začít se cvičením taichi nebo čchi kung. Co kdybychom vám ukázaly jednoduché kroky, které vám pomohou začít?
4. – 5. září se můžeme potkat na oblíbeném festivalu Zdraví a duše, kde vám řekneme:
Jakým přínosem pro Vás může být cvičení taichi nebo čchi kung
S čím vám cvičení pomůže
Jestli je cvičení pro Vás vhodné
Proč je tak účinné
a spoustou dalšího
Náš stánek s číslem 230 najdete mezi relaxačním prostorem a občerstvením. Přijďte si popovídat a objevit kouzlo taichi a čchi kung Zlatého Draka!
Představte si, že jste Slunce. Kolem vás tančí planety – Jupiter, Mars, Saturn, Venuše, Merkur – každá nese svůj živel a emoci: hněv, radost, starost, smutek, strach. Vy nejste jedna z nich – vy je pozorujete a dáváte jim řád.
Přesně to vás učí taichi a čchi-kung: být klidným středem, kolem kterého emoce plynou, aniž by vás strhly. V pohybové dílně si prakticky vyzkoušíme cviky spojené s pěti planetami a pěti prvky, abychom našli vnitřní klid.
Žádné zkušenosti nejsou potřeba, stačí pohodlné oblečení a chuť najít svůj střed.
Pohybového workshopu „Taichi a čchi-kung: Slunce v tanci pěti prvků„ se můžete zúčastnit v sobotu 6. září ve 12 h.
K oblíbenému cvičení Pod platanem se můžete přidat
v pátek 4.9. od 16.00 hodin
