Semináře pro relax a sváteční pohodu pro širokou veřejnost
Publikováno v sekci Zprávy
1.května, 18 – 19 h se koná seminář zaměřený na Léčebné cvičení pro páteř, klouby a vnitřní orgány . Cvičení vychází ze starověkých tradičních sestav Ba Duan Jin, Wuqin xi a Yi Jin Jing. Jednoduché cviky jsou používány na celém světě pro své vynikající léčebně preventivní účinky. Cviky jsou zaměřené na klouby, karpály a tenisový loket, vnitřní orgány. Současně procvičíte celou páteř a zlepšíte její pružnost.
8. května, 17 – 18 h bude seminář zaměřený na procítění čchi – vnitřní energii, uvolnění a relaxaci. Budeme se věnovat dechovým cvičením, naslouchat našemu tělu a pozorovat jej.
Místo konání Tlapákova 17A, Ostrava-Hrabůvka, 60 Kč za vstup, vstup oba dva dny 100 Kč.