Seminář Tai chi na Horní Bečvě
Taichi klub Zlatý Drak pořádal 6. – 8. května 2016 seminář zaměřený formu ...
Tai chi a čchi kung Zlatý drak – moudrost vašich smyslů v jednom okamžiku
Cvičení tai chi, čchi kung pro načerpání energie a uvolnění těla a mysli
Tai chi
Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý a každý z něj může mít přínos.
Cvičení Tai chi
Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.
Tai chi a zdraví
Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.
Přínos tai chi
Cvičení je vhodné pro mladé, střední věk, starší věk, pro pracující, manažery a vedoucí, dělníky, lidé s nadváhou, sportovci, pracovníci kanceláří, se syndromem karpálního tunelu. . .
0Comment
Pozdrav z Indie
Soukromý žák p. Vasilenka nám poslal pozdrav z cesty po Indii, kde...
TAI CHI JAKO ŽIVOTNÍ STYL
Studium tai chi v klubu Zlatý Drak není jen koníček pro...
Nábor nových studentů a zahájení cvičení
Nové studenty přijímáme od ledna – informace najdete v horním menu Nábor. Cvičení...
Přátelské setkání
Nedávno Jan Vasilenko, instruktor tai chi a čchi kungu našeho klubu, prožil...
Prázdninový rozvrh tréninků
Prázdninový rozvrh tréninků pro všechny kurzy od 1. 7. – 31. 8....
Budo na Hradě 2015
30.5. 2015 se konala na Slezskoostravském hradě největší přehlídka bojových umění v...
Mistrovství světa WTKA a Orient festival v Itálii
Vaši instruktoři J. Vasilenko a J. Riplová se na začátku listopadu zúčastnili MS WTKA, které se konalo v italském městě Carrara.
Theme by Towfiq I.