Tai chi a čchi kung Zlatý drak – moudrost vašich smyslů v jednom okamžiku

Taichi klub Zlatý Drak  pořádal 6. – 8. května 2016 seminář zaměřený formu  stylu tai chi rodiny Yang 10 forem.

Cvičení tai chi není ohraničeno věkem. Každý si najde své možnosti pohybu. Tai chi se cvičí uvolněně, hluboce se dýchá do břicha, základní je rovné držení těla, plynulost cvičení a spojení mysli s pohybem. Cvičit Tai chi tímto způsobem může podstatně zlepšit zdraví a prodloužit život.

Prohlédněte si všechny FOTKY