Výzva pro soukromé žáky
Stávající soukromí žáci potvrďte hodiny do 10.9., jinak budou hodiny dány k dispozici novým...
Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý a každý z něj může mít přínos.
Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.
Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.
Cvičení je vhodné pro mladé, střední věk, starší věk, pro pracující, manažery a vedoucí, dělníky, lidé s nadváhou, sportovci, pracovníci kanceláří, se syndromem karpálního tunelu. . .
Stávající soukromí žáci potvrďte hodiny do 10.9., jinak budou hodiny dány k dispozici novým...
Pravidelné cvičení tai chi a čchi kung nás vede k respektu nejen...
Kde: Tlapákova 17A, Ostrava-Hrabůvka, Svět bojových umění Českého svazu Wa-te jitsu dó...
Pro většinu z nás je léto časem dovolených a nabírání energie pro celoroční...
Každoroční světová událost je otevřená široké veřejnosti. Letos se Tai chi klub...
Jarní víkend s čínským cvičením Tai chi pro širokou veřejnost pátek 5....
V pátek 2. prosince jsme se sešli v solné jeskyni Atlantida, abychom...
Taichi klub Zlatý Drak pořádal 6. – 8. května 2016 seminář zaměřený formu ...
Soukromý žák p. Vasilenka nám poslal pozdrav z cesty po Indii, kde...