10 forem

Sestava je také známá jako 8 forem Tai Chi. Byla navržena jako odpověď na poptávku po zjednodušené podobě, která se zacvičí v krátkém časovém úseku, na malém prostoru a je vhodná pro všechny věkové kategorie a lidi se sedavým zaměstnáním.

Read More →