Přijímání nových studentů
Tai chi neznamená orientální moudrost nebo něco exotického. Je to moudrost vašich...
Tai chi a čchi kung Zlatý drak – moudrost vašich smyslů v jednom okamžiku
Cvičení tai chi, čchi kung pro načerpání energie a uvolnění těla a mysli
Tai chi
Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý a každý z něj může mít přínos.
Cvičení Tai chi
Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.
Tai chi a zdraví
Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.
Přínos tai chi
Cvičení je vhodné pro mladé, střední věk, starší věk, pro pracující, manažery a vedoucí, dělníky, lidé s nadváhou, sportovci, pracovníci kanceláří, se syndromem karpálního tunelu. . .
0Comment
Zeptejte se 2. – 3. 9. 2022
Jakým přínosem pro Vás může být cvičení taichi nebo čchi kung Co...
Den městských obvodů s IZS
Fotogalerii si můžete prohlédnou na https://www.rajce.net/a18026722
seminář – Taichi pro pohodu a zdraví
víkend pro načerpání energie a uvolnění v Beskydech pátek 24. června – neděle...
Co způsobuje v těle napětí a blokády čchi
Stres útočí na nejslabší část těla a způsobuje, že svaly, vazy a...
Krásné a pohodové prázdniny!
Přes prázdniny se necvičí. Nashledanou v září! O zahájení kurzů v září...
Jak pomalu mám cvičit Tai chi?
Měli byste cvičit tak pomalu, abyste pečlivě prozkoumali a zjistili v jakých...
Použijte dech jako lék
Správné dýchání je mnohem důležitější, než si připouštíte. Každá buňka v našem...
Dlouhověkost
Pro mnoho laiků dlouhověkost znamená dlouhý život, bez ohledu na zdraví nebo...
Theme by Towfiq I.