víkend pro načerpání energie a uvolnění v Beskydech pátek 24. června – neděle 26 června 2022 …
Číst celé
Zahájení cvičení
Tai chi neznamená orientální moudrost nebo něco exotického. Je to moudrost vašich smyslů, mysli a …
Číst celé
Co způsobuje v těle napětí a blokády čchi
Stres útočí na nejslabší část těla a způsobuje, že svaly, vazy a šlachy zatuhnou. Proudění …
Číst celé
Krásné a pohodové prázdniny!
Přes prázdniny se necvičí. Nashledanou v září! O zahájení kurzů v září budete včas informovaní, …
Číst celé
Jak pomalu mám cvičit Tai chi?
Měli byste cvičit tak pomalu, abyste pečlivě prozkoumali a zjistili v jakých pozicích, pohybech a …
Číst celé
Použijte dech jako lék
Správné dýchání je mnohem důležitější, než si připouštíte. Každá buňka v našem těle potřebuje kyslík …
Číst celé
Dlouhověkost
Pro mnoho laiků dlouhověkost znamená dlouhý život, bez ohledu na zdraví nebo smysl života. Většina …
Číst celé
Břišní dech (embryonální dýchání)
Dýchání do břicha (břišní dýchání) – co to je a proč byste to měli umět? …
Číst celé