Tréninky na přelomu roku a novoroční cvičení pro všechny
16. – 19. prosince tréninky podle rozvrhu 1.ledna novoroční cvičení pro veřejnost...
Tai chi klub Zlatý drak – kurzy taichi v Ostravě
Cvičení tai chi stylu Yang a čchi kung
Tai chi
Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené a neúprosné jako voda vymílající skály. Jemnost tai chi a nepřítomnost bolesti nebo namáhání znamenají, že ho může cvičit každý a každý z něj může mít přínos.
Cvičení Tai chi
Tai chi procvičuje nejen svaly, šlachy a klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Tai chi trénuje jak tělo, tak i mozek, což je největší rozdíl proti běžným cvičením pro zdraví.
Tai chi a zdraví
Pravidelné cvičení Tai chi zlepšuje fyzickou rovnováhu, reguluje krevní tlak, působí na vnitřní orgány, zlepšuje spánek, pomáhá při bolestech zad, kloubů, snižuje stresové napětí.
Přínos tai chi
Cvičení je vhodné pro mladé, střední věk, starší věk, pro pracující, manažery a vedoucí, dělníky, lidé s nadváhou, sportovci, pracovníci kanceláří, se syndromem karpálního tunelu. . .
0Comment
Předvánoční seminář Qi gong (čchi kung) pro uvolnění těla a mysli
KDY: 29.11. 2019, 17:00 – 18.30h KDE: Tlapákova 17A, Ostrava-Hrabůvka (MHD Poliklinika...
DÁRKOVÉ POUKAZY NA NAŠE KURZY NEBO MASÁŽE
Nevíte, co darovat svým blízkým k vánocům? 😮 Než bez nápadu peníze do...
Nové kurzy od ZÁŘÍ – nábor
Cvičení a nábor nových členů Jak se přihlásit do kurzů Proč cvičit...
Jaký styl Tai Chi si mám vybrat?
V podstatě všechny styly tai chi mají mnohem víc společného, než rozdílného....
Uvolněnost s vnitřní energií, obrovská výbušnost pohybu spojená s krásou a estetikou.
Hlavní instruktor Taichi klubu Zlatý Drak mistr Jan Vasilenko předvádí náročnou mistrovskou...
Tai chi pomáhá předcházet pádům a zlepšuje duševní zdraví
Základní filosofií Tai Chi je dosáhnout celkové rovnováhy. Tai Chi kultivuje vztah...
Prázdninové cvičení
Prázdninové cvičení PRO ČLENY se koná na Lidické 9, Ostrava – Vítkovice. Tréninky...
Jarní víkendové cvičení Tai chi v Beskydech
Jarní víkend s čínským cvičením Tai chi pro širokou veřejnost Rekreační...
Theme by Towfiq I.